Anwendungsmöglichkeiten weiches Trampolin

Das weiche bellicon-Trampolin ist sehr vielseitig. In folgenden Anwendungsgebieten wurden bereits vielfache gute Erfahrungen gesammelt:

Orthopädie:
- Neurophysiologische Haltungsschulung, Rückenschule
- Proprioceptives Training - Verbesserung der proprioceptiven Wahrnehmung nach rel. kurzen Schwingungsintervallen
- Bewegungsanalyse - Lupenwirkung! 
- Automatisierung der aufrechten Körperhaltung
- Bewegungsanalyse auf dem Trampolin nach Kiphard/Placht (Lupenwirkung)

Traumatologie (Chirurgische Nachbehandlung):
Training von:
- Propriozeption
- Kraft
- Ausdauer
- Koordination

Die Trampolinstudie am Institut für Bewegungstherapie und Rehabilitätion in Eutin ergab folgendes wissenschaftliche Ergebnis (beim Einsatz des hochelastischen Trampolins in der häuslichen Bewegungstherapie zur Steigerung der max. Sauerstoffaufnahmekapazität):

Mit dem Schwingen auf hochelastischen Trampolinen können signifikante Leistungssteigerungen durch untrainierte Probanden bereits in einem dreiwöchigen Training erreicht werden.
Die Belastungsdauer von täglich 10 Minuten bei Puls 110/min ergibt nach drei Wochen eine Herz-Kreislauf-Steigerung von durchschnittlich 14 %.
Die dazu entwickelten und eingeübten Bewegungsformen auf dem Trampolin sind leicht zu erlernen, ungefährlich und effektiv. Sie lösten eine hohe emotionale Bindung an das Gerät aus (Alle Teilnehmer kauften sich anschließend ein hochelastisches Trampolin.)
Fazit: Der relativ geringe Trainingsreiz von lediglich 110 Pulsschlägen/min kann eigentlich nicht zu dieser signifikanten Leistungssteigerung geführt haben. Es liegt jedoch die Vermutung nahe, dass das Training auf dem hochelastischen Trampolin dazu geführt hat, dass die Probanden durch die Erhöhung ihrer individuellen Bewegungsaktivitäten während des Versuchs insgesamt stoffwechselaktiver wurden und damit indirekt diese Steigerung ausgelöst haben.

(G. v. Kunhardt, Gesundheitssenator im Berufsverband Deutscher Präventologen, Institut für Bewegungstherapie und Rehabilitation, Eutin, Dr. A. Armbrecht, Chefarzt, Institut für Bewegungstherapie und Rehabilitation, Eutin, 12.07.1996)

Neurologie:
Training von Koordination, Gleichgewicht und Tiefensensibilität bei den verschiedensten neurologischen Erkrankungen

Pädiatrie:
- Haltungsturnen (und -analyse)
- Skoliose-Behandlung
- Aktivierung der Stützmotorik
- Mucoviscidose

Innere Medizin:
- Herz- Kreislauferkrankungen
- Erkrankungen der Atemwege
- arterielle Durchblutungsstörungen
- venöse Störungen
- lymphatische Störungen
- Obstipation
- Stoffwechselerkrankungen

Die Wirkungsfaktoren des Minitrampolins auf die Organsysteme:

Lunge und Atemwege:
- Sekretlösung
- Optimierung durch vorangehende sekretlösende Maßnahmen
- Harmonisierung von Atembewegung und Frequenz
- Steigerung der Atemfrequenz nur bei sehr intensivem Üben

Organe des Bauchraumes:
- durch Aufrichtung bekommt der Bauchraum wieder genug Platz
- Aktivierung der Bauchatmung
- Anregung der Darmperistaltik

Herz-/Kreislaufsystem:
- die Thoraxhebung sorgt für mehr Raum für die Pumpe
- allgemeines Kreislauftraining (Koronarsport)
- Sogwirkung zum rechten Herzen durch vermehrtes Heben und Senken der Zwerchfellebene

Die Trampolinstudie an der Herz-Kreislauf-Klinik Bad Gottleuba ergab folgendes wissenschaftliche Ergebnis (beim Einsatz des hochelastischen Trampolins in der häuslichen Bewegungstherapie von Herzkranken):

Mit der Trampolin-Ergometrie lassen sich therapeutisch sinnvolle und kardiologisch vertretbare Bewegungsabläufe auf dem Trampolin definieren, die Zuhause im täglichen Training umgesetzt werden können.
Die von uns entwickelten Bewegungsformen auf dem Trampolin sind effektiv, ungefährlich und bewirken bei gut vorbereiteten Patienten, dass diese die Therapie nicht abbrechen - zumal der hohe Spaßfaktor hier auch eine große Rolle spielt.
Die Übungen sind insbesondere geeignet für Patienten, bei denen die konventionellen Bewegungsformen problematisch erscheinen. Z. B.

- stark übergewichtige Personen
- Personen mit Gelenkproblemen der unteren Extremitäten
- Herzinsuffiziens-Patienten
- Klappenoperierte Patienten
- Bypassoperierte Patienten
- PTCA-Patienten
- Patienten, bei denen wegen des Übergewichtes die erforderliche Bypassoperation verschoben wurde und die sich auf die Operation vorbereiten wollen
- Patienten mit besonders schlechter linksventrikulärer Funktion

(von Dipl. Päd. S. Biener, Leiter Physiotherapie Klinik Bad Gottleuba und Dr. C. Altmann, Chefarzt Kardiologie Klinik Bad Gottleuba, 20.02.2003)

Durch die zusätzliche Anforderung an eine aufrechte Haltung und Koordination sowie die Freude an der Bewegung bewirkt die selbständige Therapie Zuhause auf dem Trampolin eine hohe Lebensqualität und eine bessere Anpassung des herzkranken Patienten an die häusliche oder berufliche Belastung.

Lymphsystem:
- Kombination mit Lymphdrainage
- Lymphesizing

 

Gynäkologie:
- Senkungsprophylaxe
- Mammaamputation
- Geburtsvorbereitung
- Rückbildungsgymnastik
- Unterstützung in der Eröffnungsphase der Geburt

Psychiatrie:
- psychisches Lösungsmoment
- Wahrnehmungsschulung

Die angenehme Bewegung auf dem Minitrampolin bringt selbst depressive Patienten zum befreienden Lachen. Beim Schwingen auf dem Minitrampolin wird die körperliche und seelische Schwere überwunden ohne den Boden unter den Füßen zu verlieren. Musik und Rhytmus helfen, das Erleben zu vertiefen. Die allgemeine körperliche Lockerung vermindert psychische Spannung und Schwermut. Der Bewegungsrhytmus lässt sich auf dem Trampolin besonders gut fördern. Auch Koordination und Gleichgewicht werden besonders gefördert und später in andere Bewegungssituationen übertragen.

Entspannungstherapie:
in Rücken-, Seiten- und Bauchlage